每个节气，每段时间，大自然都有美好的存在，本期就让我们走进二十四节气之夏季，感受大自然的润泽和美。还有知识问答，参与留言问答将有机会获得奖品~
一、立夏
每年的5月5日或6日，太阳到达黄经45度，为立夏节气。立夏与立春、立秋、立冬合称“四立”，是标志季节开始的节气。立夏时节，温度明显增高，雷雨增多，农作物也将进入旺盛的生长时期。
立夏三候
一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。在立夏节气，蝼蝈在田间鸣叫，蚯蚓掘土而出，王瓜的藤蔓开始快速攀爬生长。
立夏自然笔记
树，在地面上高高地站立着，大约有3.9亿年的历史了。树木是动物和植物的家园，也是人类的好伙伴。在光合作用下，树叶吸收二氧化碳，释放出对人类生命非常重要的氧气。
观察一棵树，可以从裸露在地面的树根开始，看看露在地面的树根像什么。树根支撑着树干，也固定住了周围的土壤。树根在地下纵横交错，努力地寻找水分。这些水分通过树干和树枝，被送到了树叶上。
仔细观察树干。远看，树干是什么颜色？近看，树干上的颜色有没有深浅之分？上面有坑坑洼洼的地方吗？有伴生的植物吗？有昆虫留下痕迹吗？
抬起头来看看树枝。树枝是笔直地向上长，还是像伞一样撑开？粗的树枝有你的胳膊粗吗？细的树枝呢？有的时候，我们需要给树“理发”，剪去不必要的枝叶。修剪掉多余的枝叶能让树长得更加根深叶茂，郁郁葱葱。
最后，一起来看看树叶。大多数树叶是什么颜色的？有颜色不同的树叶吗？
二、小满
“小满小满，麦粒渐满。”每年5月21日前后，太阳到达黄经60度时，为小满。此时，大麦、冬小麦等夏熟作物，谷物的浆液刚刚充满，籽粒变得饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
小满三候
一候，苦菜秀。在古时候，到小满时节，储备的粮食已经吃完。荒滩野地上破土而出的野菜解决了粮食短缺的问题。二候，靡草死。一些喜阴的枝叶细软的草类，在强烈的阳光下枯萎死亡。三候，麦秋至。这里的“秋”不是指秋天，而是指麦子由青转黄，开始成熟。
小满自然笔记
食苦菜是小满的节气习俗之一。古时候，人们食苦菜主要是为了填饱肚子。小满时节，去岁的粮食已经吃完，大麦虽渐渐饱满，却还没有成熟，正是青黄不接的时候。吃苦菜，可以补充粮食的短缺，对付饥荒。
小满时节，会吹一些极为干热的风。“干热风”就是又干又热的风，温度高、湿度低，不仅伤害农作物，也让人体内的热量不断增加，出现“热”症，很多人会不想吃东西，觉得四肢无力。生长在田边山野的苦菜，有清热、解毒的功效。吃苦菜能缓解人体的燥热症状，去热排毒，促进消化。
凉拌苦菜时，先把苦菜在热水里烫熟，再捞出，用盐、醋、蒜泥或辣椒等来调味。你可以和妈妈一起学做一道凉拌苦菜，感受小满食苦菜的习俗。
三、芒种
每年6月5日或6日，太阳到达黄经75度时为芒种节气。这是一年中最忙的时候，大麦、小麦等有芒作物可以收割了，晚谷、黍、稷等夏播作物也要赶着播种，人们忙碌而辛苦。所以，芒种的意思就是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。
芒种三候
一候螳螂生，二候鹏始鸣，三候反舌无声。螳螂在前一年深秋产下的卵，感受到阴气初生，破壳变成小螳螂。喜阴的伯劳鸟开始在枝头鸣叫。而能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，却因感受到了阴气而停止鸣叫。
芒种自然笔记
芒种时节，南方进入了阴雨连绵的梅雨期，这样的天气要持续一个月左右。下雨的时候，请用专注的心灵和敏锐的目光，观察雨走过的地方：街道，樟树的叶尖，你正撑起的小伞······并听听雨和它们有怎样的对话。
四、夏至
每年的6月21日或22日，太阳运行至黄经90度时为夏至。夏至这天，白昼最长，阳气最盛。夏至这一天的正午，物体的影子会是一年当中最短的。虽然酷热难当，但阴气却在暗暗滋生。
夏至三候
一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。属阳性的鹿，在这一天感觉到了阴气，头上的角便开始脱落。夏至后五日，蝉在树上高唱起夏之歌。再五日，半夏生。半夏是一种喜阴的药草，在沼泽地、小溪边或水田中生长。
夏至自然笔记
夏天来临，满目皆绿，枝叶繁茂生长。父母可以在大自然中采集不同树木的叶子，做好准备。先用一块布蒙住孩子的眼睛，再将采集好的叶子放到孩子的手上，让孩子揉一揉，闻一闻。之后，请孩子取下蒙眼布，去寻找自己闻过的那片叶子，再观察它与自己想象中有什么不同。
五、小暑
每年的7月7日或8日，太阳到达黄经105度时是小暑。天气已热，但尚未达于极点，所以叫“小暑”。夏的威力开始散发出来。人们像是处在天地之间的大蒸笼中，闷热无比。蝉的声音整日都不停歇，这边的蝉声刚落，那边又起来了。
小暑三候
小暑之日，温风至。“温风”，就是热风。大地上便很难再有凉风了，连风中都带着蒸腾的热气。小暑后五日，蟋蟀居宇。由于炎热，蟋蟀都离开了田野，到庭院的墙角下避暑热。再五日，鹰始鸷。地面气温太高，鹰飞往高空寻找清凉。
小暑自然笔记
找一个通风的地方，室内和室外都可以。然后盘腿而坐，双手放松置于膝上，闭上眼睛，自然呼吸。当小暑的风吹过来时，你感觉是怎样的？你可以静静地体会，当风吹过你的头发、脸颊、手臂以及身体的其他部位时，感觉有什么不同？当小暑的闷热令你燥热难安时，你可以用这种静坐的方式开启心灵的眼睛，让自己的心安静下来。
六、大暑
“小暑大暑，上蒸下煮。”每年7月23日或24日，太阳到达黄经120度时，为大暑节气。这是一年中最为炎热的时候，雷阵雨也较多。大暑来临，夏到了最为嚣张的时候，灼热的阳光铺盖天地，像要把大地烤熟。大暑对应《周易》中的“遁”卦，“遁”是退避，是躲藏。人人都希望能躲藏起来，逃避暑热。
大暑三候
一候，腐草为萤。萤火虫产在枯草上的卵，孵化而出。二候，土润溽暑。天气闷热，土地也变得潮湿。三候，大雨时行。大雷雨常会出现。
大暑自然笔记
“螽斯羽，诜诜兮。宜尔子孙，振振兮。”这是《诗经·螽斯》中的一句话，常被用来祝福人们多子多孙。螽斯，在北方被称为蝈蝈。这种虫的叫声是从翅膀发出来的，传说一胎能生九十九子。盛夏来临，满眼浓绿，各种虫子在草丛间欢跃鸣叫。到了夜晚，各种虫子使足了劲鸣叫求偶。虫子们的叫声分别是怎样的？它们的合奏声像什么呢？你能尝试着用小诗的形式把虫声描述一下吗？
【留言有礼知识问答】
1、表示四季开始的节气分别是什么？
2、大麦、小麦等有芒作物可以收割的节气是什么节气？
3、腐草为萤是哪个节气？
【留言时间】
2024年3月11日—3月13日
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编辑：范娟
复审：郭明才
终审：郑之敏